Nährwert-Analyse

Sie erhalten Auskunft über:

  • Ihren individuellen Bedarf an Nährstoffen inkl. Kalorien

  • ob Sie alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe aufnehmen

  • Ihren individuellen Eiweißstatus

  • ob Sie zu wenig oder zu viel Energie aufnehmen

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Bleistift und Notizblock

7 Tage-Protokoll

Auswertung per E-Mail

Sie erhalten Ihr ausgewertetes Protokoll inklusive Tipps zur Anpassung Ihrer Ernährung als pdf Dokument per E-Mail zugesendet.

€80,-

Bleistift und Notizblock

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inkl. professionelles Beratungsgespräch

Sie erhalten zusätzlich zu Ihrer schriftlichen Auswertung ein 20 minütiges professionelles online Beratungsgespräch mit individuellen Tipps.

€100,-

Ihr Weg zur individuellen Analyse:

Schritt 1:

Schreiben Sie mir eine kurze E-Mail. Im Anschluss an Ihre E-Mail erhalten Sie eine Vorlage des Ernährungstagebuchs und eine Rechnung.

Schritt 2:

Anschließend überweisen Sie den Betrag auf das angegebene Konto und führen 7 Tage Ihr Ernährungstagebuch. Das ausgefüllte Tagebuch senden Sie per E-Mail an mich zurück.

Schritt 3:

Sie erhalten eine professionelle Auswertung Ihrer Ernährung sowie individuelle Empfehlungen zur Optimierung Ihrer Ernährung.

Schritt 4 (nur für das Paket "inkl. professionelles Beratungsgespräch")

Wir vereinbaren einen Termin zur Online-Beratung. Sie erhalten einen Link zur Online-Sprechstunde. In einem individuellen Gespräch erhalten Sie zusätzliche Empfehlungen, Tipps zur Verbesserung Ihrer Ernährung und stellen Ihre Fragen.

Die Nährwert-Analyse wird mittels der professionellen Software DGExpert (Herausgeber: Deutsche Gesellschaft für Ernährung) erstellt.

Beispielhafte Auswertung:

Nährwert-Analyse_Beispiel.PNG

​​Beispielhafte Empfehlung:

Beispiel_Nährwert_schriftlich.PNG